我們的故事
「良月」即是十月,十是最初的整數,按照中國傳統屬吉利的象。
十月懷胎,歷盡艱辛,十月過後,恭喜您正式成為媽媽。誕生的喜悅成為人生中無比難忘的一刻。初為父母,雖然您有很多事情需要擔憂和有很多事情不了解,您總想把最好的獻給自己最愛的孩子,為此而努力不倦。我們希望為媽媽打打氣,讓媽媽有充足的休息,全面的營養。愛自己的孩子的同時不忘愛自己,讓自己可以更好地迎接人生新階段的挑戰。
剛剛生下寶寶,您或許會累;餵哺母乳,您或會擔憂奶水不充足;無論夜間或是午間,寶寶經常大哭,您或會睡不好。一日三餐究竟要買什麼來煮,誰來煮也是您可能會煩惱的事情。 因為您是媽媽,您會一人獨力承擔數不盡的事情。但您其實也需要有人與你一起分擔這分辛苦。
「良月」為此而生。我們希望您坐月坐得好,坐月也是良月。奶水問題,身體狀態問題都放心交由我們設計最切合您的食療方案,幫助您調整身體。三餐不用煩惱,讓您好好休息,甚至讓您更勝產前。
「良月」為您和您的寶寶送上最美好的祝福:平安喜樂安康。
食療理念
產後三階段漸進式調理
第一週
代謝期
主要是提高新陳代謝以及滋補調理,提高哺乳質量的好幫手。
第二週
修復期
加強水分代謝、滋補調養、增強體力、加強復原速度。
第三週後
修身期
強健體質、恢復體力、重拾健康好氣色。
每位媽媽都是獨特的,有不同的體質和需要,良月可以按照媽媽們的需求和產後禁忌,設計合適而有效的餐單,每一週再有適當的調整。
食材喜好、產後禁忌、自然產、剖腹產 均客製化照顧。
營養方向
每天精選主菜,提供產後調理和泌乳所需的優質蛋白質
良月堅持少油少鹽的肉類,讓媽媽補充優質蛋白質,快點恢復體力。同時良月的月子餐與時並進,把菜式的多樣納入考慮。除了基本的中菜,我們也設計了具營養價值的日式、泰式、韓式、意式、法式、美式及Fusion菜,月子餐健康營養又吸引,照顧媽媽的身心需要。美味菜式包括:
中式:養生手工燒賣、養生手工水餃
日式:蛋包飯、茶碗蒸
泰式:海南雞
韓式:紫菜包飯
意式:健康版焗肉醬意粉、手工滋味薄餅
法式:手工養生果撻
美式:手工上奶曲奇
自創營養Fusion菜式:黑松露紫菜飯
我們優質的月子餐是經過整個專業團隊無數次的改良和深思熟慮才制定的,每天都會有低脂肪、高蛋白質的肉類,也就是白肉的魚、雞、或海鮮。低脂的蛋白質深得註冊營養師喜愛,可以補充豐富的營養,但不會造成過多脂肪囤積的負擔。