【#坐月食咩好】3類飲食禁忌大公開！
專業團隊為媽媽解答產後食療，避免進食坐月禁忌食物！
寒涼食物：媽媽產後氣血不足，寒涼食物易傷脾胃，加上寒氣凝滯容易造成產後腹痛、周身骨痛等，所以就算刺身、雪糕等有幾吸引都好，各位媽媽唔想產後腹痛同骨痛，就要忍口喇！
油炸食物：生完bb後，媽媽腸胃功能較弱，呢個時候食油膩嘅食物容易令腸胃造成負擔，甚至有可能出現肚痾，不利於媽媽嘅身體恢復。
辛辣食物：坐月時媽媽氣血虧虛，食辣嘢容易耗血傷津，加重氣血虛弱，而且食辣容易令體內積濕，影響媽媽嘅脾胃吸收，平時喜愛食辣嘅媽媽就要多多留意喇！
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