【術後飲食應留神】合適食療助身體復原
#良月 過去為不少手術後人士安排過養生食療，不論是子宮肌瘤手術、或是肺癌微創手術，通通能照顧周到。以下歸類了一些小經驗分享。
手術後飲食注意事項
無論是傳統開刀或微創手術，手術後首要任務是加快...
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卵巢早衰是指女性40歲以前出現閉經、促卵泡激素（FSH）過高、雌激素水平低下，伴有不同程度的更年期症狀。按嚴重程度，可分3個階段︰卵巢儲備功能減退（DOR）、早發性卵巢功能不全（POI）、卵巢早衰（POF）。
DOR階段未必出現明顯症...
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月經病是一眾女士的長期煩惱，除了經血量異常、經血顏色異常、經期遲遲未到外，經前綜合症、經期間的不適，如經痛等問題，也困擾著不少女士。作為中醫師，不時有患者問及經前綜合症成因及治療方法，故此，以下將就經前綜合症等常見婦科病種，向各位女士...
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點解坐月易便秘？【#良月孕媽媽筆記】
良月營養師： 兩個飲食習慣你要知！
坐月媽媽有嘅難言之隱可能係便秘！便秘原因可以係坐月期間補過頭、飲唔夠水、蔬果食得少，又或者係孕媽媽生bb時陰道受損，怕傷口疼痛而唔敢用力排便！咁遇到呢個情...
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哺乳媽媽必睇【#良月孕媽媽筆記】
食咩可以幫助提升母乳營養?
母乳對寶寶嚟講係最好嘅食物來源，可以幫寶寶有更強嘅抵抗力，同埋攝取足夠嘅營養。因此，哺乳期間媽咪們都應該補充多啲含豐富營養素嘅食物，打造營養滿分嘅母乳！以下係良月營養師畀...
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【#坐月食咩好】3類飲食禁忌大公開！
專業團隊為媽媽解答產後食療，避免進食坐月禁忌食物！
坐月對於媽媽嚟講係黃金時期，正確嘅調養方式，可以有效調理好媽媽身體、恢復體力、更有精神湊B，尤其媽媽產後氣虛血弱，如果唔...
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良月 Excellent Moon
